ごま油活用術

最近のお気に入りは、もっぱら「ごま油。」

炒め物の油に使ったり、たこ焼きの仕上げにかけてカリカリに焼いたり、インスタントラーメンにかけてみたり・・・。

我が家では、サラダ油より登場機会が多いです。

ゴマ油は、悪酔いや、二日酔いも防いでくれる効果があるので、飲み会の時にも活躍してくれます。

ただ摂取しすぎると、肥満の原因になってしまうので、そこは注意が必要です。


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