朝シャワー

夏は特に朝の目覚めに、朝シャワーが気持ちいいですよね。


暑さを乗り切るのに、シャワーを浴びるのが効果的だそうです。

シャワーを浴びることで、皮膚の表面の温度が下がり、涼しく感じ爽快な気分になれるそうですよ。

その、朝シャワーを浴びるときのポイント3つは、
  • お湯の温度を高くしすぎない。
  • シャワーの勢いを強くして短い時間で済ませる。
  • 朝と帰宅後に浴びる。
 だそうです。

スキンケア

夏ばてにショウガ

最近ちょと夏バテ気味!


毎日の暑さに水分のとりすぎで、どうも胃腸が弱っている様子。

身体もだる〜い、って感じ。

こんな時には、ショウガいいそうですよ。

ショウガの効用として
  • 消化を助けるので、食事をおいしく食べれる
  • 強い殺菌力があるので、胃腸が弱っているときに食中毒にならない
  • 新陳代謝を高め、体温を下げる
などの効果があるそうです。

ショウガ水と炭酸で、自家製ジンジャーエールでも作って、夏バテ対策にするのもいいですよね。

生姜シリーズ

クラゲに刺されたら

盆休みに海水浴に行く予定をしています。


でも、お盆の頃からクラゲが土用波にのって沖合いからやってくるらしく、ちょっと不安です。

最近のクラゲは、毒性が多い品種がいるらしく、クラゲが死んでいても
毒は生きているそうです。

やたらに触っては絶対ダメ!ですよ。

といっても、透明で目に見えない種類もあるので、刺されてはじめて
クラゲがいることに気づくこと多いと思います。

そこで刺された時の注意点。
すぐに岸から上がり、刺された所を素手で触ったり、こすったりせずに、
ティッシュなどで、触手を取り除きます。

さらに必ず海水で洗い流すようにして下さい。

真水で洗い流すと症状がひどくなることがあるので要注意です。

とにかく応急処置は早い目に。

楽しい海水浴、事故や怪我の無いようにしないとね…。



スズメ蜂

おばあちゃん家に、打ち上げ花火を見に行ってきました。


ベランダいると、何やら黒っぽい物体が、ブーン。 ブーンって。

「何これ?  蜂!」  しかもスズメ蜂!!

花火どころではなく、部屋に逃げ込むのに必死。

8月〜9月にかけて、スズメバチが増えるそうです。

まだ8月始めでよかった?

害を防ぐために気をつけること
・黒い部分を狙うので、森に入る時は白っぽい服装にする。
・香水や香料の強い化粧品を使わない。
・ハチに出会ったら、頭を隠し、姿勢を低くしてゆっくり離れる。  だそうです。

万が一、刺されてしまった場合は、できるだけ毒を吸い出して、すぐに病院へ。

これからキャンプなんかで森林に行く時は、気をつけてね。



金魚すくい

世界一大きい」とギネス認定されている湘南の夏の風物詩。


今年の神奈川県藤沢市のJR藤沢駅北口商店街で開かれた「大金魚すくい大会」では、2分間で45匹をすくった女性が優勝したそうです。

これまでの最高記録は93匹。 すごい記録ですよね。

ところで、屋台で金魚すくいをして、すくった金魚をもらって帰ると、翌朝死んでしまっていた事ってありませんか?

金魚を入れる水は、まずカルキ抜きをして下さいね。

1晩水をおいておくのもいいですが、1リットルの水道水にアスコルビン酸(ビタミンC)0.02gも入れれば残留塩素が消失するそうです。

ビタミンCの粉末は、薬局などでもあるので、閉店時間の遅いドラッグストアがあれば、縁日帰りに買って帰れば金魚も安心ですよね。